さくらの症例

腰全体が痛い。
立ちっぱなしでいると、足先まで痛くなる。
右の太もものウラがだるい感じとのこと。
旅館の仲居さんで中腰や立ちっぱなしの仕事ですわるヒマもない。
関連筋肉の調整することでだいぶんラクになったとのこと。
立ちながら、座りながら痛みを防止するテクニックも伝授。
姿勢だけでなく、栄養や休養についてもお話する。