さくらの症例: 【足の裏が痛い】22歳・学生

踵（かかと）が高いヒールの靴で長時間歩いて動けなくなったとのこと。
踵が高い靴は、足の指ではなく指の付け根に負担が行きやすい。
足指から足裏全体の筋肉の調整することで改善。
足の指をきちんと使うこと、できるだけ高いヒールは避けるように指導。