【身体の歪み】30歳・会社員
２～３年前から身体が歪んでいることが気になっていた。
月経が不規則で、月経痛が強いのも悩み。
ビタミンなどのサプリメントを時々気になった時に飲んでいる。
まず、姿勢は一日で歪んだものではない…痛みを伴わず、急激に姿勢が変化することはない。だいたいはゆっくりした変化…ので、きちんと改善するには時間がかかることをお話しする。
悪い姿勢をとると激痛が走る場合そうならないように気をつけるが、悪い姿勢が倣いになっている場合は無意識のうちにまた歪む姿勢をとってしまう。
よって、施術者が各筋肉を調整するだけでは不十分で、自分でも歪まない生活をしないしてもらうようにお話しする。
全身調整の後、エクササイズや姿勢を含めた簡単な自己ケアをお話しして終了。
定期的に通うようにお勧めする。