さくらの症例

一週間前、子供を抱き上げようとして痛くなった。
学生時代はスポーツをしていたが、現在は全然していない。
長時間不自由な姿勢で仕事をしているので、姿勢が良いととは思っていない。

腰周辺の筋肉を調整することで痛みは改善した。
筋肉を整える簡単なエクササイズや、座って仕事をする際の姿勢のポイントをお話しして終了。