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【身体の硬さを何とかしたい】37歳・看護師

学生時代から、身体が硬いのが悩み。
何とかしたいとのこと。

確かに、関節の可動域…動く範囲…がとても狭く、なんども捻挫を繰り返すという。

ニューロリンクや全身の筋肉調整をすると、少しずつ柔らかくなった。
しかし、維持するために自分でもちょっとしたストレッチを取り入れる必要性をお話しし、定期的に通うようにお勧めした。