【腰、首の痛み】39歳・会社員
一週間前、ゴルフをしていて腰と首が痛くなった。
喘息をもっているが薬を飲むほどではない。
月経痛もある。
２年ほど前に、ヘルニアか坐骨神経痛だと言われたことがある。
ゴルフの回数を減らしたら、体重が増えたのでジムでのトレーニングを増やしたところ。
姿勢がしても悪く、痛みをかばっているせいか歩き方もおかしい。
本人に言わせると、歩き方がおかしいのは以前から知人に指摘されたことがあり痛みのせいばかりではないという。
調べてみると、下肢だけでなく全身の主要筋肉ほぼ全てがかなり弱っている。
筋肉を調整すると痛みは軽減するが、その姿勢を保持できない。
栄養の話しや正しい姿勢について時間を割き、定期的に通っていただくようにお勧めする。