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【妊娠中の腰の痛み】37歳・主婦

現在妊娠3ヶ月。
ひと月前、転んだ時に腰を痛めた。
右の腰の付け根が痛い。

痛みそのものは、関連筋肉を調整することで消失。
ただし、栄養不足が考えられたので、食事やサプリメントについてなどお話しする。
腰痛予防の体操や姿勢についてお話して終了。